Hier könnt ihr euch das SP1 für Win 7 manuell runterladen und installieren:
http://www.microsoft.com/downloads/d...displayLang=de
Alternativ, einfach Windows Update öffnen, nach neuesten Updates suchen lassen und schon sollte das ganze auch automaitsch installiert werden.
Soviel zum Download.

Ich hab das SP1 installiert. Es gibt keinerlei Performance Zuwachs, noch merkt man sonst einen Unterschied zu vorher. Es wurden wirklich nur ein paar Sicherheitslücken geschlossen. Runterladen und installieren kann man es ohne Bedenken, bei mir funzt noch alles einwandfrei.